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怎么预防乳腺增生才好?

发布时间:2018-04-14 作者:admin 浏览次数:
  怎么预防乳腺增生才好?沈阳妇科医院的专家说,乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,常会给女性带来乳房胀痛的感觉。那么,怎么预防乳腺增生才好呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
 
  2、试用热敷:热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好。有条件的话还可用蓖麻油敷胸,蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。
 
  3、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
 
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