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怎样预防乳腺增生呢?

发布时间:2017-10-26 作者:admin 浏览次数:
  怎样预防乳腺增生呢?沈阳妇科医院的专家说,很多增生性的结节都让患者感到不安,想想每过两到三个月就要去医院复查看看是否有变化就觉得很是恼火。也正因为这点,越来越多的女性已经认识到预防乳腺增生的重要性,开始着手预防。那么,怎样预防乳腺增生呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、控制雌激素摄入
 
  禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
 
  2、睡眠要有规律
 
  规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
 
  3、补充维生素和矿物质
 
  人体如果缺乏维生素或钙或镁等矿物质,前列腺E的合成就会受到影响,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。
 
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