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远离高糖高脂食物让您告别乳腺增生

发布时间:2017-07-02 作者:admin 浏览次数:

  乳腺增生的发病率逐年回升,已经成为乳腺疾病中高发病率的一员。目前乳腺增生已成为20到40岁女性发病率最高的疾病。乳腺增生已经成为许多女性的心病。

  内分泌失调是主因

  “女性乳腺增生重要表现为乳房长有肿块,常伴有月经前后不同水平的痛苦悲伤。痛苦悲伤一般是胀痛,很少有刺痛感。”专家表示,乳腺增生是因为女性内分泌失调,雌激素分泌过高,孕激素减少,刺激了乳腺,引起乳腺组织导管扩大,乳腺小叶上皮细胞增生。

  有材料显示,约有50%~60%的育龄女性都有不同水平的乳腺增生。那么乳腺增生为何如此高发?专家称,导致女性内分泌失调的原因许多,比如饮食中摄入的雌激素偏高级因素之外,现代女性因为社会压力过大、工作过于操劳、心境不好等都可能加重病情。

  乳腺囊性增生尤其要重视

  患了乳腺增生,许多女性都害怕会恶化为乳腺癌。对此,专家表示,乳腺增生分为单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生。单纯性乳腺增生症可以不做特别处理,如果是乳腺囊性增生则需要引起重视,其中,有5%的多少率会发展为乳腺癌。

  如何才能判断是单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生呢?专家提示,如果经期前乳房痛苦悲伤或者摸到乳房有肿块,都应及时到医院就诊,再断定肿块性质。一般可以通过彩超或做钼靶检查,看乳腺有无肿块。若不肿块,可用疏肝理气的中成药调理,也可用西药如三苯氧胺止痛散结。如果有肿块,则需用微创手术掏出肿块组织进行病理学检查,再依据成果做相应处理。

  “要特殊注意的是,即便是单纯性乳腺增生,如果不注意把持,其水平可能会由轻度发展到中度、重度,最后可能发展为不典范增生,也就是癌变前期,再重大就是乳腺癌。”专家倡议,乳腺增生患者一定要保持遵医嘱定期随访。

  少吃高糖高脂肪食品

  乳腺增生是女性的常见乳腺疾病,如何预防才能减少对女性健康的危害?孙治君倡议做到以下多少点:

  定期自查。倡议育龄女性每周自查一次。检查时,对着镜子,右臂高举,将左手四指并拢,用指腹沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化,而后再用同样方式检查右侧乳房。

  每年至少一次体检。女性35岁之前每年至少做一次乳房检查,35岁之后,如果有乳腺增生,4个月到半年就应检查一次,以发明早期病变的可能。

  劳逸联合,情感乐观。过于操劳和性情浮躁、情感低落都可能导致内分泌杂乱,从而导致乳腺增生。

  少吃高糖高脂肪(尤其是动物脂肪)食品。饮食上,减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食品的摄入,尤其是高糖高脂肪食品。平常吃药时,尽量不应用含雌激素的药物。

  不要乱吃保健品。许多中年女性爱好吃一些保健品以求达到调理身体的作用,一定要稳重。由于保健品的成分里是否含有雌激素,并不清晰。有些女性吃了保健品之后出现皮肤变好、皱纹减少等现象,有可能就是雌激素增高产生的作用。尤其是有乳腺增生的女性,更应注意。

  通过以上介绍,相信大家对乳腺增生的了解又进了一步。对乳腺增生这类高发病率的疾病,我们要特殊重视,素日里就要有针对性的多加预防,免得被它们静静缠上。


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