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学会乳腺检查,打好保乳大战

发布时间:2017-06-13 作者:admin 浏览次数:

  乳腺增生如何自我检查?女性朋友学会自检,平时注意定期自我检查或体检对预防乳腺增生实有莫大功绩。自我检查的方式掌握四大要点:

  1、卧:平躺,右肩下放一个枕头,将右臂曲折至头下,重复“触”的方式,检查两侧乳房。

  2、看:面对镜子双手下垂,仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常崛起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

  3、触:左手上举至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开端做环状顺时针方向检查,逐步向外(约三四圈),至全体乳房检查完为止。用同样的方式检查右乳。

  4、拧:以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。


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