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女性乳腺增生反复发作怎么办

发布时间:2017-06-05 作者:admin 浏览次数:

  预防方式:

  1、心理上的医治非常重要:

  轻度乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺少对此病的准确意识,不良的心理因素适度缓和刺激忧愁悲伤,造成神经虚弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少赌气,保持情感稳固,活跃豁达心境即有利增生早痊愈。

  2、转变饮食,防止肥胖:

  少吃油炸食物,动物脂肪,甜食及过多进补食物,要多吃蔬菜和生果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。轻度乳腺增生的患者应当注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食物,可多吃蔬菜及生果类食物,帮助做好保健。

  3、生活要有法则:

  生活要有法则、劳逸联合,保持性生活协调。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4、多活动,防止肥胖进步免疫力。

  有研讨显示,肥胖对机体免疫体系有深档次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素豢养的鸡、牛肉。

  6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7、自我检查和定期复查。最好在35岁前实现生养。

  8、明确诊断,依据病情制订合理的医治计划。

  食疗方式:

  1、神仙掌炒猪肝,常食有效。

  2、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。

  3、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。

  4、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,增加佐料,如常法红烧食用。

  5、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。

  6、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按惯例参加,可加食醋少许。

  7、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再参加蜂蜜1-2匙,当茶频食之。

  8、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。


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