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乳腺增生吃点什么好

发布时间:2017-05-14 作者:admin 浏览次数:

  乳腺增生吃点什么好是很多女性很关心的问题,乳腺增生成年女性中极为常见。目前它的病因不明,可能与雌激素水平有关。常见症状是乳房疼痛和乳房包块。

  乳腺增生吃点什么好——海带

  乳腺增生应多吃蔬菜,例如:白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类则含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

  海带,海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

  乳腺增生不要吃含有大量的黄嘌呤的食物,例如:咖啡、可可、巧克力等,会促使乳腺增生,所以女性应少吃。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 患有如现在增生的女性在日常生活中,除了注意调整自己的心态和情绪,舒缓压力,配合治疗,定期去医院复查外,饮食也是乳腺增生患者应当引起注意的重要方面。

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