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简单按摩改善乳腺增生

发布时间:2017-04-11 作者:admin 浏览次数:

  乳腺增生是女性的常见病。下面教你一种简略的推拿方式,天天保持按摩,连续2~3个月,就能有效改良乳腺增生。

  将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回鼎力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。由于这个部位包含了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等医治乳腺增生的穴位。

  左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状况,用右手来回捏揉左肋背阔肌边沿上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。

  左手依然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向开展与身材呈大抵135度角,用右手往返捏揉腋下崛起局部,方向不管,力度如前。捏揉大概5分钟。

  左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。


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