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女性产后如何预防乳腺炎

发布时间:2016-09-22 作者:admin 浏览次数:

  在人生中,怀胎十月,哺养儿女是每一个女人最神圣最幸福的事件。然而这个时期却也是那个女人最虚弱,最需要庇护的时期。女性产后身材都很衰弱,这也是病菌乘虚而入的最佳时代。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效防备乳腺炎?预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎,六大原则需谨记。

  1、哺乳后应荡涤乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,留神婴儿口腔卫生,及时医治其口腔炎症。

  2、防止乳汁淤积,避免乳头伤害,并保持其清洁。乳头内陷者可常常挤捏、提拉改正。

  3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩辅助排出乳汁。

  4、少吃有刺激性的食品,如葱、姜、蒜等。中医以为,急性乳腺炎是因为内有蕴热、热毒壅结而成。因而在饮食上要少吃热性食物,免得助火生疮。

  5、哺乳期应坚持乳头干净,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,利用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的主要因素,必定要保持乳汁通畅。

  6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方式:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向推拿。假如乳房觉得胀痛,或者乳房上有肿块时,伎俩能够重一些。在自我按摩的同时,可稍使劲挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,重复几回后,乳腺管就通畅了。个别天天按摩1次,每次15~20分钟。

  结语:在古代社会生涯中,乳房保健始终都是宽大女性友人关注的问题。通过文章,咱们晓得了女性要阔别乳腺炎就须要谨记六大准则。


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