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初次做产妇的女性如何预防乳腺炎?

发布时间:2017-10-07 作者:admin 浏览次数:
  初次做产妇的女性如何预防乳腺炎?沈阳妇科医院的专家说,初次做妈妈的女性总会有些这样或那样紧张,尤其害怕自己在哺乳期患上乳腺炎。那么,初次做产妇的女性如何预防乳腺炎呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、避免高盐高油食物
 
  高盐高油的食物会使奶水浓稠,更加不易排出,妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物,有助于奶水的排出。
 
  2、注意宝宝含乳方式是否正确
 
  宝宝吸吮姿势如果不正确,奶水就不易排空,因此在哺乳的时候,新妈妈要注意查看宝宝含乳方式对不对。
 
  3、保持乳腺出乳顺畅
 
  如果乳房大而下垂,且阻塞的部分是在乳房下面部分,可试着在喂奶时,提高乳房,或是在乳房下方垫一块毛巾,协助下方乳腺出乳顺畅。同时多熟悉几种喂奶姿势,除了标准的摇篮式抱法外,建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法,一方面帮助宝宝有效喝奶,避免仅用单侧乳房喂奶,让乳腺可以更畅通。
 
  4、避免过紧的内衣
 
  尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。
 
  5、喂奶时手指不要压到乳晕
 
  手指压住乳晕会阻塞奶流,新妈妈在给宝宝进食时应该注意自己的姿势,避免自己的手指压倒乳晕。
 
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