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只吃肉不吃菜容易得乳腺癌?

发布时间:2018-03-16 作者:admin 浏览次数:
  只吃肉不吃菜容易得乳腺癌?沈阳妇科医院的专家说,在我们的乳腺诊室里,很多患者朋友都向我们的医生问过,“总听说吃肉容易使身体变成酸性更易得乳腺癌,这是真的吗?”,针对这个问题,我们就给大家介绍一下:
 
  “大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少”已经成了现代人的通病,但千万别小看这一生活习惯带来的危害。首先,由着性子吃会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。其次,蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。再次,只吃肉不吃蔬菜还会导致缺乏维生素。研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。
 
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