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乳腺癌术后如何进行功能性运动

发布时间:2017-06-30 作者:admin 浏览次数:

  乳腺癌术后,患者身体还处于一个很衰弱的状况,这个时候,我们就必须要进行一些相应的功能锻炼了。有时候,我们要想将乳腺癌完整治愈,这是术后必不可少的恢复方法。那么,乳腺癌术后应当如何进行功能锻炼呢?

  1 卧床期的功能锻炼

  乳腺癌根治术后,为了使皮肤愈合良好,避免产生积液,术后须放置橡胶引流管,并用胸带加压包扎。回病房后,行将橡胶引流管接通负压吸引器,故术后1-3天为患者卧床期。此期重要应锻炼手、腕部及肘关节的功能。可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。

  2 下床期运动的功能锻炼

  下床运动期为拔除皮瓣下的负压吸引管后,患者开端下床运动至出院时为止。此期重要为肩关节的锻炼,因为濒临腋下切口处的癍痕组织尚为构成,故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。这是乳腺癌根治术后,上肢功能锻炼的重要一环。锻炼的方式为:

  (1)术后的3-4天,患者可坐起,开端进行屈肘活动;

  (2)术后5天解除固定患者上肢的胸带后,可训练患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作;

  (3)术后9-10天以拆除切口缝线。此时,可锻炼抬高患肢上肢,将患侧的肘关节屈曲抬高,手掌置于对侧肩部。初时可用建侧手掌托扶患侧肘部,逐步抬高患侧上肢,直至与肩平;(4)术后14天,训练将患侧手掌置于颈后,使患责侧上肢逐步抬高至患者自开端锻炼时的抬头位,达仰头、挺胸位、进而能以患侧手掌超出头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩展肩关节的运动范畴,此时还可做扶墙锻炼,增强抬高患侧上肢的功能。

  3 出院后上肢功能的锻炼

  患者出院后,应持续保持患肢的功能锻炼。可重复做上述的各项训练,特殊是扶墙抬高上肢的活动,可使上肢及肩关节的运动范畴逐步恢复正常。为了进一步使各项动作和谐、天然、轻松、还可以进行以下多少项功能锻炼;

  (1)上肢旋转活动:先将患肢上肢天然下垂,无指伸直并拢。本身体前方逐步抬高患肢至最高点,再从身体外侧逐步恢还原位。注意上肢高举时要尽量伸直,避免曲折,动作应连贯,亦可从反方向进行锻炼。

  (2)上肢后伸活动:患者应保持仰头挺胸。此外,患者还可在日常生活中制订提、拉、抬、举、物体的各种负重锻炼,以加强患侧上肢的;力气,使其功能完整恢复正常。

  以上锻炼要求天天锻炼1-3次,每次30M。注意避免适度疲劳,应循序渐进,适可而止。对有特别情况的患者,应酌情减少或延缓锻炼时间,但不可结束训练。

  这些就是乳腺癌患者在进行完手术之后,所需要来进行的一些功能性恢复锻炼了。这一时代我们的身体性能还不恢复到原有的状况,因而需要一些好的功能恢复锻炼来帮助我们。希望这些对大家都能够有所帮助。


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