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孕期巧防妊娠纹和乳房下垂

发布时间:2017-01-01 作者:admin 浏览次数:
  ▲呵护乳房
 
  为了能为宝宝正常哺乳并保持乳房美好的形态和颜色,以及乳房皮肤的嫩滑,怀孕期间准妈咪必须注意乳房的护理。
 
  1. 随着乳房的增大,要不断调整胸罩的大小,要佩戴松紧适宜的乳罩,既不束缚乳房的正常发育,又能使乳房不过于下垂,保持乳房的形状。
 
  2. 将按摩油或膏涂在乳头和乳房上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性,使乳房皮肤光滑。按摩之后,把按摩膏和油洗去,再涂上润肤乳液。
 
  美容编辑提醒:乳头的拉扯按摩最好在怀孕满6个月后开始进行,如果有早产迹象或早产记录的人,应避免刺激乳头,以免出现宫缩现象。
 
  ▲编辑特别推荐:孕妇瑜伽
 
  今年很多瑜伽馆都推出了孕妇瑜伽操,如果有条件,准妈咪可以去练一练,要知道,产前适当地做瑜珈有利于生产。一般在怀孕后的3个月起就开始慢慢运动,千万记住幅度不宜过大,动作要缓慢。怀孕的7~9个月最感不舒服的是肚子,因肚子会有下坠感,应选择专对肚子以及颈椎部的瑜伽来练习。只是谨记一点,要找专业的瑜伽馆和瑜伽教练。
 
  ▲q&a
 
  q:准妈咪能否使用面部或身体磨砂膏?
 
  a:尽量不要使用磨砂膏。由于准妈咪怀孕时体内荷尔蒙会发生变化,准妈咪的身体会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感、警觉,而含有颗粒的磨砂类产品会让脆弱的皮肤更加敏感,尤其是颗粒粗大的身体用磨砂膏,因此最好不要使用。
 
  q:准妈咪可以使用精油吗?或在家里进行香薰?
 
  a:不可以。在怀孕的前16周,应该严格避免使用任何用于面部或身体的精油,因为部分精油中含有的成分有可能导致孕妇流产。如果使用精油只是为了滋润皮肤,建议使用一些专业母婴系列的产品来轻轻地按摩身体,使皮肤滋润柔滑,同时防止妊娠纹产生。至于香薰护理,怀孕1~3个月的准妈咪绝对不适合,就算怀孕3个月后也要谨慎。

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