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胸部下垂要打破5个错误认知

发布时间:2016-12-31 作者:admin 浏览次数:
  胸部是不少女性养护的重点,特别是平胸的女性,总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。但与此同时,另一个问题一直困扰着爱美的女性,那就是胸部下垂。地心引力这时候总显得那么烦人,谁都无法抗拒。要想预防胸部下垂,你首先还需要打破以下5个错误认知:
 
  哺乳导致胸部下垂?
 
  不少女性怀孕哺乳后胸部都会下垂,有人认为这是哺乳的结果,但其实并非如此。在怀孕和哺乳期间女性的乳房会增大,之后又会逐渐缩至原来的尺寸。这一长一缩的过程正是导致胸部下垂的真正原因。
 
  穿文胸可以防止胸下垂?
 
  没有数据表明某种特定类型的文胸——比如聚拢型文胸——有防止胸下垂的效果。同样,也没有任何一种文胸会导致胸下垂。
 
  但要防止胸部下垂,运动时穿运动型文胸倒的确很有必要,因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织,从而造成下垂。运动文胸像身体的盔甲,可以有效固定和保护胸部。
 
  有运动可以防止胸下垂?
 
  并没有任何一种局部训练可以锻炼乳房、防止其下垂。但由于如放下面是胸大肌,适当锻炼一下胸肌,的确可以提升胸部,使其更加挺立。
 
  平胸就不会下垂
 
  地心引力对所有人所有胸部都有效,包括平胸。但由于平胸的女性受到拉扯的胸部组织较少,平胸的下垂通常不及大胸严重。
 
  胸下垂无法预防
 
  虽然谁都没办法对抗地心引力,但我们仍可以做一些事情最大限度延缓胸部下垂的进程。
 
  除了戒烟以外,保持体重稳定也是预防胸部下垂的要点,女性肥胖时,胸部的皮肤也会随体重伸展。减肥后,胸部多余的皮肤却并没有随脂肪消失,且失去了原有组织的支撑,从而下垂。因此,始终保持健康稳定的体重,有助于防止胸部下垂。

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